• 

Por Tito Paes de Barros Neto

Assinale (V) para verdadeiro e (F) para falso em cada uma das afirmações.

1 - Sinto-me bem ao lado das pessoas. (V) (F)
2 - Evito comer ou beber na frente dos outros. (V) (F)
3 - Sinto-me tranqüilo quando tenho que falar em público. (V) (F)
4 - Fico inibido ao participar de reuniões. (V) (F)
5 - Sempre que posso, procuro não escrever diante das pessoas. (V) (F)
6 - Sinto-me confortável em eventos sociais. (V) (F)
7 - Ao ser apresentado a alguém sinto grande desconforto. (V) (F)
8 - Não me importo de cometer erros ou falar bobagens. (V) (F)
9 - Procuro evitar compromissos sociais formais, casamentos, batizados. (V) (F)
10 - Sinto-me à vontade quando estou com pessoas que não conheço. (V) (F)
11 - Geralmente fico nervoso ao ter que me dirigir a autoridades. (V) (F)
12 - Posso tranqüilamente dar uma festa e convidar uma porção de gente. (V) (F)
13 - Evitaria ser o centro das atenções na maioria das situações. (V) (F)
14 - Aprecio ter que me reportar ao meu chefe. (V) (F)
15 - É comum não apreciar jantares e festas. (V) (F)
16 - É fácil para mim conversar com alguém do sexo oposto. (V) (F)
17 - Sinto-me nervoso ou tenso quando falo ao telefone na presença de outras pessoas. (V) (F)
18 - Geralmente me sinto tenso ao conversar com estranhos. (V) (F)
19 - Sinto-me relaxado quando estou sendo observado. (V) (F)
20 - Não sou nem um pouco tímido. (V) (F)

Marque 1 ponto para cada alternativa assinalada por você que coincidir com o gabarito abaixo:
1(F) 2 (V) 3 (F) 4 (V) 5 (V) 6 (F) 7(V) 8 (F) 9 (V) 10 (F) 11(V) 12(F) 13 (V) 14 (F) 15 (V) 16 (F) 17 (V) 18 (V) 19 (F) 20 (F)

Conclusão:

Pontuação igual ou inferior a 7 pode ser considerada normal. Pontuação de 8 a 13, ansiedade social de leve a moderada. Pontuação igual ou maior que 14 denota elevado grau de ansiedade social.

Extraído do livro "Sem Medo de Ter Medo", Ed. Casa do Psicólogo


Clarissa Martins   Leia mais deste autor.

• anterior
• 1
• 2

Compartilhe:

Seja a primeira a comentar