Nugets de frango sequinhos e diets
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- new.bella Data: 15/10/08 às 02h11m36s
- NU
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Corte o peito de frango em pedaços pequenos e nao tempere.
Ponha a farinha de rosca em uma forma e tempere com sal,pimenta, e ervas de sua preferencia.
Passe os filezinhos na farinha e frite-os com um pouquinho azeite de oliva so para nao grudar-em fogo medio-maisou menos 5 minutos de cada lado.
Fica sequinho e é bem diet.
Bom apetite
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