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	<title>Bolsa de Mulher - Fórum - Bem-estar</title>
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	<description>Mensagens do fórum de "Bem-estar" sobre 'Auto estima' </description>
	<pubDate>2008-10-15 06:16:16</pubDate>
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	<title>Resposta para fatisantos</title>
		<pubDate>2008-10-15 06:16:16</pubDate>
		<dc:creator>fatisantos</dc:creator>
		<category>mensagem</category>
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		<description><![CDATA[Como posso ter uma auto-estima mais elevada?
As raízes de uma auto-estima positiva ou negativa remontam à infância. Porém, como diz Dalai Lama, «não importa quem atirou a flecha, o que importa é arrancá-la». 

Ou seja, não importa quem o feriu e lhe provocou esse sentimento. Importa, sim, que olhe para a frente e se determine a transformar esse estado de ser negativo para um estado mental mais positivo. 

Quando somos dotados de uma boa dose de auto-estima, somos mais ousados, corajosos, empreendedores. Conhecemos também melhor os nossos limites e sabemos respeitá-los. 

Por outro lado, quando a nossa autoconfiança é abalada pela má formação da nossa auto-imagem, temos muito medo de dar passos em frente, e muitas vezes perdemos a capacidade mais sublime que temos: a capacidade humana de sonhar. 

Neste cenário, podemos vislumbrar dois caminhos: aquele onde se destrói ainda mais a auto-imagem, sofrendo as consequências, ou optar pela mudança. Inicia-se aí um processo de transformação da auto imagem, com o objectivo de construir uma auto-estima mais positiva. 

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