É isso mesmo: fazer sexo, comer chocolate amargo e tomar um café da manhã rico em frios pode ser a chave para você treinar e impulsionar sua capacidade cerebral. Pelo menos é o que dizem os autores do livro Teaching Yourself: Training Your Brain (algo como "Ensine você mesmo: treine seu cérebro"), a ser publicado na Grã-Bretanha em janeiro e ainda sem previsão de lançamento no Brasil. Mas, calma, a gente adianta o conteúdo!

Segundo os autores, a penetração durante uma relação sexual, por exemplo, aumenta os níveis de oxitocina, que nos estimula a ter novas idéias e encontrar soluções para problemas. Já depois do sexo, é a quantidade de serotonina que sobe, favorecendo a criatividade e o pensamento lógico. Além disso, eles defendem que substâncias do chocolate amargo melhoram a oxigenação cerebral e que comer frios, ovos ou peixes no café da manhã dá mais energia e facilita a absorção de nutrientes no organismo.

Para aumentar a performance mental, os autores aconselham os leitores a seguirem, ainda, uma espécie de lema, o BLISS (sigla em inglês), que significa prazer corporal, alegria, envolvimento, satisfação e sexo. Estão aí ótimos ingredientes para começar 2008 com o pé direito, não acha? Aproveite!

Notícia da BBC Brasil