Uma pesquisa realizada pela SulAmérica Saúde mostrou que as trabalhadoras brasileiras são mais estressadas e sedentárias que seus colegas homens. Avaliando a saúde e o estilo de vida de 29.085 associados de 12 Estados e 160 empresas por cinco anos, a empresa descobriu que 71,9% das mulheres entrevistadas não costumavam praticar atividades físicas, contra 57,9% dos homens. O estresse também as atingiria mais: 51% delas, enquanto apenas 28% dos homens afirmam estar estressados.

Os níveis de estresse se manteve em comparação aos anos anteriores, mas o sedentarismo sofreu um leve aumento desde 2003. Segundo os especialistas da seguradora, as pressões da vida moderna sobre as mulheres (incluindo a dupla jornada de trabalho) podem ser a principal razão desses índices.

Além de substituir tarefas de casa - que consumiam calorias - por alternativas mais confortáveis e sem esforço físico, as mulheres também têm mantido maus hábitos alimentares, comendo em horários inadequados e consumindo lanches no lugar de refeições. As taxas de colesterol e o sobrepeso, conseqüentemente, aumentaram nelas. De 2004 para 2007, os casos de colesterol alto passaram de 14,4% para 26% e o índice de mulheres acima do peso cresceu de 27,1% para 34,7%.

Meninas, é hora de espantar o estresse e tomar conta da saúde!

Notícia da BBC Brasil

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