O ano vai chegando ao fim e novas (e velhas) resoluções pessoais vão surgindo: "Vou começar uma dieta", "vou malhar três vezes por semana", "vou fazer 15 cursos", "vou largar o cigarro", "vou estudar/trabalhar mais", "vou voltar a falar com aquela prima chata" etc etc etc. Todo ano é a mesma coisa. Mas quantas dessas promessas você realmente cumpriu nos últimos doze meses?

Se você acaba deixando os projetos de lado do decorrer das semanas, não se sinta incapaz, você não é a única! Uma pesquisa feita por um psicólogo britânico revelou que somente 10% das pessoas cumprem as famosas "promessas de fim de ano" que fizeram.

Das 3 mil pessoas que participaram da análise, 52% se disseram confiantes no início do ano, mas apenas 12% conseguiram manter as metas e atingir bons resultados no fim do período. A promessa mais difícil de se cumprir foi parar de fumar, e a mais "fácil" foi a de "aproveitar mais a vida".

O estudo ainda indica que as mulheres conquistam maiores chances de êxito quando contam as suas resoluções para amigos e parentes, pois assim conseguem ter apoio.

Segundo o psicólogo, as metas que desejamos alcançar durante o ano devem ser feitas antes do réveillon. A dica é ter em mente "exatamente o que você irá fazer, onde e em que momento".

E você, cumpriu suas resoluções de 2007? E quais são as suas promessas para 2008?

Notícia do Globo Online.