Carol Castro é o nome de 2008. Arrancando elogios da crítica e suspiros dos demais, ela vem roubando a cena por onde passa. Seja com suas aparições diárias na pele da espevitada Sheila, da novela "Beleza Pura", da TV Globo; no teatro, dando vida a "Dona Flor e seus dois maridos"; e sendo estrela da última edição da revista Playboy.

O segredo do corpão de Carol Castro está na paixão pela atividade física. Ao contrário da maioria das pessoas, ela encara os exercícios como algo prazeroso e não como uma obrigação diária, um fardo. A alimentação é balanceada e os intervalos entre as refeições sempre são respeitados, o que ajuda na manutenção da boa forma da atriz. Para completar o ritual, nada como boas noites de sono, muita água e, claro, o bem e velho filtro solar.

Rotina de beleza

Bolsa de Mulher: Quais são os cuidados que você mantém com os cabelos?

Carol Castro: No salão, faço hidratação a cada quinze dias. Para manter a cor, uso produtos específicos para cabelos tingidos, e retoco a cor a cada 30 dias.

BM: E com a pele, tem alguma rotina diária? Quais são seus cuidados especiais?

CC: Tudo começa pela manhã, quando lavo o rosto com o sabonete Dermo Expertise, da L'Oréal, e depois passo hidratante. À noite, repito a operação-limpeza e aplico um creme à base de rosa mosqueta, com ação despigmentante.

BM: Você disse que adora esportes, que malhar é um prazer. Com que freqüência você se exercita?

CC: O esporte está na minha veia. Acho que é por isso que nunca vejo a academia como uma obrigação, mas, sim, como um prazer. Ao fim da aula, me sinto renovada, bem-humorada. Faço exercícios sempre que tenho tempo, malho com o meu personal Alexandre Monteiro (RJ), corro para ganhar resistência e gosto também de surfar.

BM: Antes de dormir, o que costuma fazer?

CC: Sempre lavo bem o rosto.

BM: E qual o segredo de beleza?

CC: Boas noites de sono, tomar bastante água e usar protetor solar todo dia...

BM: Com o que você não vive sem?

CC: Protetor solar

Alimentação:

BM: Você segue alguma dieta especial?

CC: Sigo uma dieta macrobiótica, baseada em cereais integrais, leguminosas e frutas. Só vou de carne branca. Refrigerante e fritura estão fora de questão. E, para manter o metabolismo acelerado, me alimento de três em três horas e tomo bastante água.

BM: E quais são os lanchinhos que leva na bolsa?

CC: Barrinhas de cereal, castanhas, iogurte natural...